Esercizio guidato lungo il paese
La camminata metabolica è una tecnica di camminata, guidata da esperti attraverso cuffie wireless, in grado di migliorare il metabolismo, la postura, la circolazione e la micro-circolazione.
L’allenamento, rigorosamente all’esterno, va dalla semplice camminata a esercizi posturali e di ginnastica estetica.
E’ ideale per chi ama muoversi all’aria aperta e non è richiesta una particolare preparazione atletica. Nasce da un’idea di Stefano Fontanesi, personal trainer con oltre 30 anni di esperienza.
Santa Teresa Gallura, con i suoi suggestivi paesaggi e i suoi profumi ben si presta a questa attività che ha anche l’obiettivo di ritrovare un equilibrio non solo con il nostro corpo ma anche con la natura circostante. Nonostante sia praticabile tutto l’anno, certamente i mesi non troppo caldi sono quelli più adatti.
PRENOTA LE TUA ESPERIENZA DI CAMMINATA METABOLICA. CLICCA QUI
*Le informazioni tecniche sulla camminata metabolica sono state prese dal sito ufficiale www.camminatametabolica.it